Psychotherapie

Eine Psychotherapie kann immer dann unterstützen und wertvoll sein, wenn Sie vor psychischen und emotionalen Herausforderungen stehen, die die eigene Wahrnehmung, das eigene Denken, das emotionale Empfinden oder das eigene Verhalten beeinträchtigen. Wir behandeln psychische Erkrankungen, wie Angst- und Panikstörungen, Phobien, Depressionen, Burnout, psycho-somatische Erkrankungen, emotionale Belastungssyndrome, Zwänge, Sucht usw. Dabei verstehen wir eine Therapie immer als Hilfe zur Selbsthilfe.

Wir arbeiten mit unterschiedlichen Therapieverfahren, wie z.B. der emotions- und achtsamkeitsbasierten Verhaltenstherapie und der Akzeptanz-Commitment-Therapie, der Hypnose, der Gesprächstherapie, Paartherapie und der systemischen Therapie.

Wir unterstützen Sie mit dem Ziel, dass Sie neue Denkmuster, Perspektiven und Handlungsoptionen für sich erkennen und diese selbstwirksam und positiv in den Alltag integrieren.

Termine können Sie entweder telefonisch, per Email oder direkt hier vereinbaren.

Verhaltenstherapie

Die Verhaltenstherapie (VT) ist eine Einladung, eigene dysfunktionale Strukturen zu beobachten, alternative Handlungsoptionen zu erkennen und sich bewusst, selbstwirksam und proaktiv für entwicklungsfördernde Lebensziele zu entscheiden. Diese Therapieform ist handlungs- und zielorientiert und in keinster Weise nur auf die therapeutischen Sitzungen beschränkt. Denn Ziel der Therapie ist es, die erworbenen alternativen Handlungsoptionen selbstwirksam in den Alltag zu übertragen und zu integrieren.

Akzeptanz-Commitment-Therapie (ACT)

Die Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) entstammt der Verhaltenstherapie und wird als eine der Therapieformen der Dritten Welle bezeichnet. Das Ziel der ACT ist eine Lebensführung, die von persönlichen Werten geleitet wird und sich durch eine erhöhte psychische Flexibilität auszeichnet.

Hypnose

Die Hypnotherapie ist seit 2006 als wissenschaftlich begründete psychotherapeutische Therapieform anerkannt. Und tatsächlich gilt sie als eines der effektivsten Tools, wenn es darum geht, mentale, seelisch bedingte und emotionale Blockaden und Muster aufzuspüren und aufzulösen.

Paartherapie

Die Grundvoraussetzung für eine erfolgreiche Paartherapie ist, dass sich beide Partner gemeinsam für diesen Weg entscheiden, aktiv an der Therapie teilnehmen und Veränderungen bewirken möchten. Deshalb öffne ich immer den sicheren Raum für eine offene und wertschätzende Kommunikation und unterstütze die Beziehungspartner dabei, die Anerkennung und Wertschätzung für ihren Partner bzw. ihre Partnerin neu zu beleben.

Systemische Therapie

In der systemischen Therapie gehen wir davon aus, dass die Bedeutung eines Ereignisses oder einer Beziehung immer von dem Perspektive abhängig ist, aus der wir es betrachten. Das Ziel der systemischen Therapie besteht darin, das Verständnis zu verbessern und die eigene Rolle darin zu erkennen, um Entwicklungsprozesse in Gang zu setzen und Wachstum zu ermöglichen.

Unsere Unterstützung im Therapiezentrum am Stadtwald

Breites Netzwerk

Wir verfügen über ein breites Netzwerk zu verschiedenen relevanten Institutionen, Organisationen, Fachärzten unterschiedlichster Fachbereiche, gesetzlichen und privaten Krankenversicherungen und psychiatrischen Einrichtungen und können dadurch schnell und effektiv unterstützen.

Umfangreiches Leistungspektrum

Als gemeinschaftliche Praxis verfügen wir über ein breites therapeutisches Leistungsspektrum, sodass wir Menschen mit Symptomatiken wie Depressionen, Angst- und Panikstörungen, psychosomatischen Erkrankungen, Sucht, Phobien oder Zwängen therapeutisch begleiten können. Außerdem sind wir spezialisiert auf die therapeutische Unterstützung von Menschen auf dem neurodivergenten Spektrum, wie ADHS / Autismus im Erwachsenenalter. Wir begleiten von der ersten Selbsttestung bis zur Integration von Trainings und therapeutischer Unterstützung im Alltag.

Öffnungszeiten

Mo. – Fr.: 9-18 Uhr, Termine nach Vereinbarung

Samstags: Geschlossen

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